EQUIPO TRIATLÓN TEMPORADA 2012/2013

Que tal chicos/as. Despues de mucho tiempo mareando y esperando respuesta, como os comunique por el facebook, ya tengo nuevo equipo para afrontar la temporada triatlética.

Despues de hablar con Victor Dobaño y el Mister del Prat Rodrigo Torres, apostando por la liga de clubs de Cataluña, Copa del Rey y Liga de Clubs Nacional.

Afronto la temporada con muchísimas ganas e ilusión. Creo que me faltaba un plus de motivación, ya que 2 competiciones a nivel Nacional, como son la Liga y la Copa, son un extra para afrontar la temporada.

Mis temporadas ( esta será la 5ª como triatleta), se vasaban en el disputar el Circuito Catalán de Triatlón.
El año pasado le sumé el Clasificatorio para C. España Elite ( 13º GENERAL ) y el C. España Élite ( que el año pasado no lo pude correr por lesión). Al no poder presentarme , me quité la espinita compitiendo en el C. España Sprint  ELITE( 40º GENERAL).

Pero esta temporada se presenta en principio con mas competis, ya que tendré que hacer el maximo de ellas, en la Liga de Clubs Catalana, comprometiendome con el CLUB.

Asi, que si no pasa nada, este será mi calendario:

LLIGA CLUBS CATALANA
LIGA DE CLUBS A NIVEL NACIONAL
COPA DEL REY A NIVEL NACIONAL
CLASIFICATORIO CAMPEONATO ESPAÑA ELITE
CAMPEONATO ESPAÑA ELITE
CAMPEONATO ESPAÑA ELITE SPRINT

Solo espero y deseo que las lesiones me respeten!!!

TRIATLÓ DE MANRESA

Primero de todo querria agradecer a la familia ZOOT SPAIN, el lote de bambas, neopreno y visera , que me acompañaran durante toda la temporada.
Y ahora vamos al lio.
El sabado a las 16.00 se disputaba el Triatló Sprint de MANRESA. Mi vuelta despues de 1 mes sin competir.
Venía con muchísimas ganas y con muchísima motivación. Ya que el año pasado me lesioné en el primer km de la carrera a pie, cuando iba en 4ª o 5ª posición. Ademas tenía que volver a este Top-10, que cada carrera es mas difícil. Ya que el nivel cada vez es mas alto.

Primera alegría del dia, nos comunican que se nada sin neopreno. Asi que los que nos defendemos un poquito en el agua, lo agradecemos.

Como cada año, problemas en la salida. La gente empieza a nadar antes de tiempo, y nadie los para.
Asi que los primero metros me quedo taponado en una 3ª o 4ª linea.
Me siento muy cómodo durante la natación, pero en las boyas, golpes por todos los lados.
Llevo delante un triatleta con neopreno( + 50 tacos, ni mas ni menos que el Gran Eduardo Burguete), y no hay manera de pasarlo.
Al final, se hace un poco de espacio y veo la luz..jeje!!
Salgo del agua con Iñaki Baldellou, Samaniego,Macara... y a unos metros Jordi GArcía.
Durante la larga transición adelanto a 3o 4, y salgo con Baldellou.

Formamos un grupito de 3, encabezado por Iñaki, sin calzarnos las zapatillas hasta que llegamos a la primera bajadita.
Vamos pillando triatletas cortados o que no aguantan el ritmo del primer grupo.
Asi que nos agrupamos unos 7 u 8 triatletas.
Hay desorganización como siempre, pero por suerte por detras tampoco se ponen de acuerdo.

LLegando a Manresa, giro a la izquierda, y 3 compis tiran recto. Ya que el policia en cuestión no estaba por la lavor. Al final tiene tiempo de entrar, y entramos todos a la transición. La verdad es que es de las pocas veces en que la bicicleta se me hace corta.

El primero en Llegar es Pol Recober, Baldellou,Jordi y un servidor.

Jordi Garcia e Iñaki se marchan, y me coloco detras de ellos a unos metros.
Primera vuelta comodo, controlando la gente que me persigue, ya que los de adelante son gacelas.
Asi que la 2ª vuelta sigo con el mismo ritmo, controlando distancias en los giros.

Última rampa y todo acabado. LLego a meta viendo a Jordi, pero no puedo con el.

Acabo en 8ª POSICIÓN GENERAL y 2ª Grupo edad 30-34, seguido del ganador Rodrigo Torres. Seguido de Roger Serrano y PArreño.
Chocolate para Torrades( que lo arregló al dia suiguiente con el subcampeonato de Cataluña Triatlócross),5º Castellvell,6º Baldellou,7º Jordi GArcia y 8º un servidor.

PD: Agradecer a los sponsors Zoot Spain y Runnersworld, su confianza en mi!!

Y a los demas daros MIL GRACIAS Y MIL SALUDOS por vuestros ánimos y felicitaciones!!!

La semana que viene otra guerra, esta vez mas dura y complicada. Ya que es el Clasificatorio Élite de Banyoles, para el C. España. Y solo se clasifican 15.

TEMPORADA 2010

Acabada la tempodada 2010, toca hacer balance y pensar en la que viene. Que como algunos ya sabeis, no continuaré en STRANDS ROGER ROCA...
Este año voy a correr con el equipo de Juanan ( TRIATLÓ RUNNERSWOLRD TARRAGONA ).
Bueno, al lio.
Este año empecé con el Campeonato España Master de Natación, celebrado en Castellón.
En el cual conseguí el Subcampeonato 30-34 en la prueba de 800 libres, con un tiempo de 9'35''.

En la temporada de Triatlón, casi todo han sido alegrías, ya que de los 9 triatlones disputados este año, he finalizado en Top-10.

Empezamos en el Prat, con la falta de chispilla en la carrera a pie, y finalizando en 7ª posición General y 4º Absoluto
.
Triatlón Sprint Sitges, 9º de la General y 6º Absoluto. 1º por equipos!!

Triatlón Sprint Mataró, 10º y 7º Absoluto. Fue un punto de inflexión, ya que a partir de aquí mi carrera a pie me hizo acabar muy bien en los siguientes Tris. Haciendo unos Grandísimos parciales en la carrera a pie.

Triatlón Sprint Manresa, 7º de la General y 5º Absoluto. Además 2º por equipos!!!

Triatlón Sprint Puigcerdà, 7º General y 7º Absoluto.

Triatlón Olímpico Banyoles, 7º de la General y 7º Absoluto.

Triatlón Sprint Calafell, Calafell 10 º General y 10º Absoluto.

Triatlón Sprint Salou, 10º General .

Triatlón Sprint Ciudad de Teruel, 9º de la General.

Resumiendo un poquito:

--- he acabado 5º del Ranquing Absoluto masculí Triatló. Se consigue con la suma de todas las pruebas disputadas dentro del calendario Catalán.

--- 2º en el CIRCUIT CATALÀ ABSOLUT DE TRIATLÓ, que se consigue con la suma de Triatlones de la LLiga, puntuables por la Federación Catalana de Tri. 5620 puntos
por delante mio acabó Marc Trias del Manresa 5640 puntos, yo 5620 y Jordi Fernandez del Mataró 5570 puntos.

Gran temporada, la verdad. Pero he ido entre algodones, ya que mi Tito Eradio me ha visto casi todas las semanas para arreglar mis molestias.

En el mes de Noviembre volveré a los entrenos, ya que me he tomado Octubre sabático...

Solo me queda agradecer a todo el equipo de ROGER ROCA RUNNING TRI IGUALADA ( STRANDS), por estos 3 añitos que me han aportado muchas cosas positivas y espero que muchos amigos.
Ya que siempre me han cuidado super bien, desde el primer dia que llamé a Roger para poder formar parte de equipo, hasta el último Tri de la temporada.

GRACIAS!!!!!!!! Roger Roca, XAvi Roca,Albert Moreno,Sergi Hidalgo,Jordi Moreno, Sina, Sandra, Dolors, Ana,Roger Serrano, Carlos pulido, Jordi Gracía, Angel, Roger Serrano, Sergio Burón.... y muchísimos más....

Pero esta Temporada correré en mi nuevo Club de Tarragona, Runnersworld Triatló, junto a Juanan, Jordi, Aleix, Aimar, Jesus, Guillem, Joan Carles, Román..... etc...etc...

No ha sido nada fácil tomar la decisión, además alguna oferta que otra tenía encima de la mesa...ehh!!!!
Pero la ilusión, ganas y fuerzas con la que apuestan para mi nuevo club, y además que está en casita, han podido con lo demás...

Solo espero que la Temporada que viene sea como mínimo igual a esta, pero si se puede superar, mejor que mejor.....

MIL GRACIAS A TODOS LOS QUE HABEIS ESTADO AHÍ DURANTE TODA LA TEMPORADA, CON VUESTROS MENSAJES, FOTOS, ÁNIMOS......

EL AÑO QUE VIENE NOS VOLVEMOS A VER!!!!!

HASTA PRONTO AMIGOS!!!!

TRIATLÓ CIUTAT DE MATARÓ

Esta mañana se ha disputado el Campeonato de Cataluña de Triatlón, en Grupo de Edades!!!
Grandes figuras del Triatlón Catalán.
Xavi LLobet,Santi Pellejero, AlbertParreño, Pontano, Bernat Moragas, .... etc.
Alguno que faltaba , como Richard Calle, Blanchart, Torrades..
La verdad es que me he quedado muy contento con la carrera en general.
No por mi 4º puesto en mi categoria( 30 - 34), ni por mi 10ª posición en la general... Si no por las buenas sensaciones que he tenido en la carrera a pie.
Sali del agua en la 18ª posición( 9 ' 42''), ni mejor ni peor que otras veces. En mi linea de natación.
En el tramo de bicicleta se hizo un gran grupete, con Aleix Elias, Balldellou, LLuis López, Sergio Garcia, Angel Nevado.... pero solo los triatletas del Mataró se hicieron ver( Xavi Casals, Francesc Juarez,Jordi Fernandez...).
En la primera vuelta di algun relevo, pero en la segunda me reservé para la carrera a pie.
Aqui llega mi odisea, al llegar a la transición. LLego de los 5 primeros, pero al llegar a mi sitio de dejar la bici, no encuentro ni mi num de dorsal ni mis zapatillas( tapadas por el neopreno). Se me escapan todos los integrantes del grupo( pierdo sobre los 15 0 20 seg.. sino mas).
Salgo a correr y intento seguir a Marc Trias( Triatlo Manresa). El ritmo es muy cómodo para mi, y decido seguirlo.
Empezamos a adelantar a un montón de triatletas que se me habian escapado en la transición. No se cuantos, pero son muchos a los que adelantamos.
Al final quedamos Marc Trias, Bruguete( Cn Sitges, vaya máquina, 48 añitos) y un servidor.
En la recta final de llegada, apretan el ritmo y me quedo descolgado, controlando a Lluis López , que venia detras mio. Realizo el 5º parcial de correr( en la clasi viene mal), solo superado por LLobet, Balldellou,Trias y Bruguete.
La verdad es que tengo que dar las gracias a Trias, ya que sin su ritmo de carrera a pie, no hubiese realizado ese gran parcial.

Acabo 10 º de la General , 4º en mi grupo de Edades y sobretodo con la sensación de que la carrera a pie está viendo la luz!!!!
Super contento y satisfecho de la carrera!

CERRANDO CHIRINGUITO

Antes de nada, quiero dar animos y fuerzas a la familia deXavier Novell!! Ya que perdio la vida en la carretera sin comerlo ni beberlo.Ya que se vio involucrado en un accidente entre dos furgonetas y el se encontraba entrenando con su bicicleta!!! (daño irreparable, ya que la vida no se la va a devolver nadie).

DESCANSA EN PAU, COMPANY!!!!!
SIEMPRE PILLAMOS LOS MAS DEBILES!!!

Como dice el titulo hoy, cierro la temporada. Sin poder correr Vilanova!!!
Cuando creia que ya estaba casi recuperado de mi lesión en el soleo, patapan!!!! Nuevos dolores y molestias en el mismo sitio.
Asi que he decidido acabar la temporada como me aconsejo mi Tito Eradio(fisio personal). He intentado acabar en Vilanova, pero mis problemas con el soleo de la pierna derecha, no me lo han permitido. Asi que Comenzare mis 3 o 4 semanas de recuperación, a ver si se acaba de curar esta lesión dichosa!!!

Una temporada que empezo con muy buenas espectativas, pero que poco a poco,( por culpa de las lesiones ), se han quedado en agua de borrajas. O sea, nada!!

Me quedo con el triatlón de Mataró, ya que creo que fue donde me empecé a creer que seria una gran temporada. Saliendo muy bien del agua, dando relevos en la bici y acabando 11º de la general.( quedando delante de SERGIO GARCIA,jejeeje, 5º en el Campeonato de España de larga distancia). Ahora mismo seria imposible, ya que tiene un nivel en la carrera a pie, descomunal!!!!

Felicidades SERGIO por esta gran temporada que has hecho y las que te quedan por delante!!!

Mi 4º puesto en el triatlón de Calafell, que aunque faltaban muchisimas figuras, siempre gusta quedar adelante de la clasificación!!

El half Challenge se me atragantó, ya que no comí nada solido, y mi cuerpo, llegando sobre el km 4 o 5 de la carrera a pie , dijo, hasta aqui llegan tus energias.(de todo se aprende, la proxima vez espero que no me pille el todo y no descuide esos detalles).

Felicitar a RICHARD CALLE, por su genial temporada, y por ese parcialazo de bici en el Campeonato de España Elite. Haciendo sufrir al mismisimo Raña...

Seguramente participe en la travesia al puerto de Tarragona, para quitarme la espinita de competir!!!

Me quede con las ganas de participar en el Campeonato de España en grupos de Edades, pero espero que tenga mas suerte el año que viene!!!

Saludos para todos los que me seguis en el blog!!!

Mi equipo ROCA RUNNING TRI IGUALADA, que ha confiado muchisimo en mi!!! Aunque al final no he podido ayudar todo lo que esperaba y deseaba!!! Gracias a todos, Roger, Xavi, Albert,Angel,Sina.... etc

Agradecer a mi familia.A mi mujer Raquel, por todos los fines de semana que he tenido ocupado. Las salidas con la bicicletas que tanto miedo le dan!!! Supongo que visto desde fuera sera normal!!
Mil besos cariño!!! Y a mis 3 niños o joyas...PAOLA,ERICA, y POL.
Y a mi PAPI, que seguro que desde el CIELO me anima y me da fuerzas par que me vaya superando!!!

Creo que el triatlon es como una droga, ya que es dificilisimo desengancharse!!! Siempre quieres mas, mas metas , mas entrenos.... Es una pasada!!!

Hasta prontito gente!!!
Un saludo a todos!!!!!!

RESUMEN HALF CHALLENGE MARESME

DESCALIFICADO, si, este mediodia mirando las clasificaciones, lo he visto!! Vaya chasco en mi primer triatlon de larga distancia. Comienza la natacion, hasta la primera boya, voy a la par de Sergio Garcia y despues de algun toque què otro, cojo mi ritmo sin saber si es bueno o malo... La lio un poco en la ultima boya y pierdo unos segundos. Al llegar a boxes veo a Richard Calle, por lo què intullo què no me habra ido tan mal!!! Me lo tomo con calma en la transicion y sale delante mio Carlos Lopez y al poco tiempo mes pilla Victor Dovano. Comienzo el tramo de bici con muchas ganas, pero probando barritas nuevas(me dio un dolor intenso en el lado derecho y solo el di un mordisco). Al llegar arriba de 2 Rius, mes cruzo con Robert Mayoral, què me alcanza sobre el km 45. A partir de aquí de forma un grupito de unos 8 triatletas, entre ellos Toni Pallares(Triatlo Vallirana). Cuando circulavamos, uno a la izquierda y otro a la derecha,hasta el final del grupo, se hacerco una juez con la moto y mes saca una targeta amarilla, a Robert y a un chico del Prat. Con lo què paramos en la zona habilitada para las tarjetas(eran 8 min, pero no creo què estuviese, ya què el senyor estaba desbordado). Arranco un poco desmotivado, porque aunque reconozco que de vez en cuando buscaba ell rebufo del de adelante(hasta què me grito y me aparte a un lado),ese fue mi drafting hasta el momento!!! Creo què en el momento de la tarjeta fue injusto(podia haber dado un aviso, si creia que estaba chupando rueda). Pero mi indignacion fue cuando me cruzaba por el otro lado de la carretera, verdaderos pelotones!!! Creo què sobre ell km 70 me absorve uno de ellos,20 o 30 triatletas, de paseo,( en ese momento, que haces???) Me coloco en el lado izquierdo intentando separarme del peloton. Llega una juez con la moto y comienza a apuntar en la libreta( aquí creo què se mes acabo la carrera), pero què hago cuando me absorve un peloton què nunca debio estar allí??? NO DRAFTING-NO PELOTON, JODER!!! Llegamos a Calella, transicion lenta, y a correr. Hasta el km 5 mes encuentro pletorico. Empiezo a adelantar corredores, Xavi Casals, Robert Mayoral, Alberto Cebollada... Pero de repente, mi cuerpo sufre un bajon increible, se me han acabado las pilas(solo comi un mars y un gel en la bici. Aparte de los liquidos.). A partir de aquí 16 km de sufrimiento y calvario. Me pilla Alberto,que me dice què vaya a su ritmo, pero es imposible, mis almacenes estaban bacios. Al poco mes passa Robert. No encontraba la marca de los km que llevaba, y solo deseaba llegaba llegar a los avituallamientos.Entre 5 y 10, me tomo otro gel, pero ya a no ha habia remedio... A partir del km 15 comienzo a ver las marcas de los km, y empiezo a mirar a cuanto iba el km(4'50), vaya pajaron. A la entrada al pueblo, tengo un subidon, toda esa gente chillando y animando mes hicieron sacar fuerzas de donde no tenia. Parecia què empezaba otra carrera, increible!!! Ultima subida mata piernas y llegada a las pistas con toda la gente animando!!! Entro en meta con un tiempo de 4h 40min 14 seg. Antes de marchar mire la clasificacion, en la cual todavia no estaba descalificado y estaba el doscientos y algo. 41 parcial de natacion(28min 58 seg), carrera a pie 4min 40 seg el km y la bici a no ha recuerdo. PD: Felicitar a Ricard Calle, què acabo 15 de la general y primero de su categoria, y gano el dia anterior el triatlo de Gava. A Sergio que sigue con su buenisima temporada, en corta y larga distancia.

Nueva MAQUINA WILLIER

Hola de nuevo!!
Despues de un tiempo sin escribir nada vuelvo a ello.
Temporada nueva y bici nueva. Mi nueva máquina es una Willier la Triestina de aluminio, horquilla y tirantes de carbono.
Ruedas Fulcrum Racing 7
Grupo Campagnolo Centauro Carbono y bielas Centauro carbono
Solo falta estrenarla, pero la tengo que ajustar la altura del manillar...
Este año corria con una prestada bastante vieja, pero que me ha dado grandes carreras...Asi que espero que con esta nueva, por lo menos igualar mis ultima carreras.
Con esto de entrenar por mi cuenta voy segun va la semana, unas semanas mas, otras menos...Vamos haciendo.
El año pasado por estas fechas estaba bastante mejor, sin tocar nada la bici, pero nadando y corriendo llevaba unos cuantos entrenos mas...
Espero ponerme pronto las pilas, pero me falta un poquito de motivacion, supongo que cuando empiece a mejorar los entrenos, aparecera sola!!!
Los miembros de mi equipo Roca Running Tri, ya han empezado a competir, parece que cambiaremos de equipacion...Fichaje de Isaac Duarte y con el Albert Moreno que en 4 dias nos pasara por encima nadando...
Mañana intentare colgar un par de fotos de la bicicleta, que me tiene enamorado!!!