eVasion running REUS

eVasion running REUS
eVasion running REUS

EQUIPO TRIATLÓN

EQUIPO TRIATLÓN
CN TARRACO

lunes, 28 de octubre de 2013

LIGA DE CLUS NACIONAL

Bueno amigos y amigas, ahora si que he acabado mi temporada 2012-2013.
Toda la expedición del Prat Triatló nos fuimos a el Toyo ( Almeria) , donde las chicas competían en 2ª División y nosotros en 1ª División Nacional.

Las chicas tuvieron que llevar equipo de circunstancias. Ya que la mayoría son duatletas. Pero dieron la talla en toda la carrera. El equipo estaba compuesto por MAr Celma, Olga Sepúlveda, Critina Prat, Susanna Molas, Irene Rodriguez y Leslie Rekow.

Por parte masculina, el equipo estaba compuesto por Richard CAlle, Sergio García( la temporada que viene ya no seguirá con nosotros, ya que competirá en algún club Gallego. ASi que mucha SUERTE y un placer estar contigo, aunque solo haya sido una temporada), Lucas Chirico, MArc Cunyat, Pl VIzuete, Edmon Martínez, Ruben BArrio, Alex Zanuy, Antolí FAuría y un servidor.

Antes de nuestra salida, Dani Rodriguez CTOA, leyó un comunicado con propuestas y reivindicaciones sobre la Federación Española de Triatlón. Todos los equipos menos el Diablillos y Ecosport estuvimos de acuerdo y nos sentamos en el suelo mientras Dani leía .
El juez nos amenazó con descalificarnos si nó bajábamos a la camara de salida. Y así fue. Al finalizar la competición solo aparecían en la clasificación los triatletas de los 2 equipos se siguieron las ordenes del juez.
Asi que se lió gorda, con muchísimos momentos de tensión y nerviosismo.
Despues de una larga y tendida charla, el juez  rectificó y colgaron las clasificaciones buenas.

Y ahora sí, vamos al lío!!!
Esta vez tocó nadar con neopreno. Salida muy rápida y a intentar seguir unos buenos pies.
Todo fue bien hasta la segunda boya, donde encaraba la recta del arco. El grupo se dividió en 2 y me fui hacia la derecha. Donde tuve que rectificar, perdiendo toda posibilidad de salir mas adelante.
Pasamos arco y una transición larguísima. Con subida incluida.
T1, neopreno fuera, bici en mano y a pedalear.

El grupo de bici estaba compuesto por unos 8 triatletas, pero la falta de entendimiento durante las 3 vueltas de bici, hizo que al llegar a la T2 , nos bajásemos a correr unos 40 triatlétas. En el primer grupo había unos 11 triatletas. Fue un poco caótica la transición, asi que la lié un poco con la bici de mi compi de equipo Richard Calle( actual Campeón España de LArga Distancia).

Me coloco las zapas y a correr.
Salgo bastante retrasado, pero no hay escusas. Ya que las carreras incluyen todo.

El circuito era de 3 vueltas. Con muchos giros, arena, tablones de maderas....
Poco a poco vou adelantando y recuperando posiciones.
Alli estaban nuestras chicas, Alberto y el Capi Dobaño animando en cada una de las 3 vueltas.
Tambien agradecer los animos y gritos a los chicos y chicas del Sueca Triatlón( segundas en 2ª división y ascenso a 1ª para el año que viene).

Entro en meta en la posición 24 GENERAL y quedamos CUARTOS por equipos.
http://www.triatlon.org/competiciones_13/sites/liga_clubes/resultados/2013.El.Toyo.General.1D.M.pdf

Dar las GRACIAS como siempre a evasión running Reus, Adidas, 226 ERS.... Y al mister Jordi Ferrè.

PD:Creo que será dificil mejorar lo conseguido esta temporada de triatlón y running. Pero entrenaremos para ello.
      Ahora tocan 3 semans de descanso merecido y obligado!!!

      MUCHAS GRACIAS A TODOS Y TODAS POR AGUANTARME DURANTE TODA LA TEMPORADA


miércoles, 23 de octubre de 2013

10 KM DE REUS

Aqui teneis la penúltima crönica de la temporada 2012-2013.

El domingo a las 9.30 se daba el pistoletazo de salida a la media maratón y los 10 km de Reus.
Salida muy rápida, con Benhbarka marcando un ritmo altísimo ( se cascó 1h05' en la media).


Enseguida veo que el ritmo es imposible y decido caer unos metros y seguir con mi carrera.
Eduard Queralt se coloca detras de ellos y se distancia de nosotros unos metros.
Voy junto a Jaume Jové y Miquel García.
Sobre el km 3 saco unos metros a mis compis de grupeta.
El ritmo de carrera es complicado, ya que tiene bastantes subiditas y cuesta de mantener ritmos constantes.
Pasamos por el arco de salida y nos quedan unos 4 km. Mucha gente animandome y gritando.
Poco a poco Edu va perdiendo fuelle.
Asi que sobre el km 7 lo paso.
Sobre el km 8 Miquel me pilla y seguimos juntos hasta el 9.5. Donde bajamos una Gran recta hasta llegar a meta.
Peio , la noche anterior ya me avisó, que si llegaba con el, tenia un último km muy rápido. Y no se equivocó.
En el km 9.5 hizo el cambio de ritmo, que me fue imposible de seguir.

Asi que Miquel entró en meta con un tiempo de 33'18'' , un servidor 2º con 33'28'' y Edu Queralt 3º



Otro 10000 para la saca y otro hierro para casa...jejejejej!!!




Como SIEMPRE daros las GRACIAS a TODOS Y TODAS por vuestros animos y por estar casa competí al pie del cañon.
       Evasion Running Reus, Adidas, 226 ERS y Jordi Ferrè

PD: este finde acabaremos temporada...  Con la Liga de clubes Nacional!!!!
       Con toda la expedición del PRAT TRIATLO!!!!


           

martes, 8 de octubre de 2013

10 KM DE VENDRELL

Buenos, como ya os dije la semana pasada. El domingo por la mañana me fui a correr los 10 km del Vendrell.
Esta vez, nos dedicamos solo a correr. Y ha lucir de nuevo la camiseta de mi patrocinador principal'' Evasion running Reus''.


Sobre las 9h15' llego a las pistas donde empezaba el festival.
Enseguida veo a muchos amigos y conocidos. Y la pequeña charla no puede fallar...jejeje!!
A las 10.00 se daba la salida, junto a los corredores de la media maratón.


Mi intención era seguir a Gerva, ya que hacia la media y supuse que pasaria los 10 km entre 33' o 34'.
Enseguida hacemos una grupeta Rodrigo,Gerva,Jorge Andres y mi binomio Victor González ( despues de la semana de curro que llevaba sabia que era complicado seguir el ritmo...Pero para la próxima, alli delante con nosotros, ehhhh!!! )
 Primeros km muy cómodos intentanto regular ritmo de 3'20'', asi que primer km , segundo km, tercer km los hice junto a Gerva.
Victor sobre el km 3 se quedó descolgado.
A partir del km 4 decido ponerme detras, en segundo plano. Giramos en el km 5 y el ritmo a priori era el deseado. Despues se vió que no..jejeje!!
Mi cabeza estaba buscando el momento del cambio de ritmo, pero no me dio tiempo a realizarlo.
Rodrigo apretó y le pude seguir unos 400 metros.
Pero me llegaba con el gancho y decidí dejarle marchar. Ademas, me sirvió para distanciarme unos segundos de Jorge Andrés!!
Sobre el km 7 ó 8 llegamos a una parte del circuito que Rodrigo para, no sabemos si vamos a la izquierda o la derecha. Lo que hace que nos volvamos a juntar los 4 de cabeza.
Joan Carles nos marca por donde tenemos que marchar, y Rodrigo vuelve a sacr unos metros muy valiosos.
Pasamos por el último km y Torres sigue con la distancia ganada.
Por detras Jorge Andrés aprieta y tengo que exprimirme para no ser alcanzado.
Entramos en la pista de atletismo y solo 400 metros por delante.
Al final Rodrigo gana con 33'56 , yo con 34'03 y 3º Jorge Andrés con 34'10''


Pd: circuito muy urbano con constantes cambios de ritmos... Me imagino que cuando no te sale la marca, ves rampas y subidas donde no las hay..jejejejj!! Ahora, algo había, ya que tengo los cuadriceps , que parezco ROBOCOP!!!
Sin mas, agradeceros como SIEMPRE vuestros animos y apoyo durante toda la temporada.
Con Evasion running Reus, Adidas, 226 ERS y Jordi Ferrè!!

jueves, 3 de octubre de 2013

ENCARANDO FINAL DE TEMPORADA

Bueno, este mes de Octubre acabaremos la temporada triatlética y de run para hacer un parón obligado
.
Por delante me queda este mes de Octubre, con un GRAN final de fiesta el finde del 26. Donde voy a disputar por primera vez la LIGA DE CLUBES NACIONAL, con mi equipo PRAT TRIATLÓ!!
Equipo formado por : Richard CAlle, Antoli, Rodrigo,Zanuy, Chirico,Albert Reig, Sergi GArcia, Edmon, Marc Cunyat y un servidor.
Para mi será como un C. ESpaña de triatlón, ya que este año la suerte no me acompañó!!

Este finde tengo 10 km en el Vendrell, defendiendo los colores de eVasion running Reus.
La verdad es que me gustaria aprovechar mi buen momento de forma, e intentar obtener un buen resultado.
Pero en las carreras a pie, hay mucho galgo suelto, y es muy dificil estar con los mejores. Pero lo intentaremos dar todo, a ver donde llego.

La semana que viene todavia no tengo claro si volveré a correr otro 10000.... Ya lo valoraremos durante la semana con Jordi Ferrè.

El 20 Octubre 10 km de Reus, donde tengo un recuerdo muy especial. Ya que fue donde registré mi 33'32". Toda una sorpresa para mi, pero que poco a poco he ido consolidando. Donde este año en la Cursa Bombers Barcelona marqué mi mejor registro, parando el crono en 32'59"

Sin mucho mas, la semana que viene escribiré la crónica de la cursa de este finde!!!