eVasion running REUS

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EQUIPO TRIATLÓN

EQUIPO TRIATLÓN
CN TARRACO

martes, 8 de octubre de 2013

10 KM DE VENDRELL

Buenos, como ya os dije la semana pasada. El domingo por la mañana me fui a correr los 10 km del Vendrell.
Esta vez, nos dedicamos solo a correr. Y ha lucir de nuevo la camiseta de mi patrocinador principal'' Evasion running Reus''.


Sobre las 9h15' llego a las pistas donde empezaba el festival.
Enseguida veo a muchos amigos y conocidos. Y la pequeña charla no puede fallar...jejeje!!
A las 10.00 se daba la salida, junto a los corredores de la media maratón.


Mi intención era seguir a Gerva, ya que hacia la media y supuse que pasaria los 10 km entre 33' o 34'.
Enseguida hacemos una grupeta Rodrigo,Gerva,Jorge Andres y mi binomio Victor González ( despues de la semana de curro que llevaba sabia que era complicado seguir el ritmo...Pero para la próxima, alli delante con nosotros, ehhhh!!! )
 Primeros km muy cómodos intentanto regular ritmo de 3'20'', asi que primer km , segundo km, tercer km los hice junto a Gerva.
Victor sobre el km 3 se quedó descolgado.
A partir del km 4 decido ponerme detras, en segundo plano. Giramos en el km 5 y el ritmo a priori era el deseado. Despues se vió que no..jejeje!!
Mi cabeza estaba buscando el momento del cambio de ritmo, pero no me dio tiempo a realizarlo.
Rodrigo apretó y le pude seguir unos 400 metros.
Pero me llegaba con el gancho y decidí dejarle marchar. Ademas, me sirvió para distanciarme unos segundos de Jorge Andrés!!
Sobre el km 7 ó 8 llegamos a una parte del circuito que Rodrigo para, no sabemos si vamos a la izquierda o la derecha. Lo que hace que nos volvamos a juntar los 4 de cabeza.
Joan Carles nos marca por donde tenemos que marchar, y Rodrigo vuelve a sacr unos metros muy valiosos.
Pasamos por el último km y Torres sigue con la distancia ganada.
Por detras Jorge Andrés aprieta y tengo que exprimirme para no ser alcanzado.
Entramos en la pista de atletismo y solo 400 metros por delante.
Al final Rodrigo gana con 33'56 , yo con 34'03 y 3º Jorge Andrés con 34'10''


Pd: circuito muy urbano con constantes cambios de ritmos... Me imagino que cuando no te sale la marca, ves rampas y subidas donde no las hay..jejejejj!! Ahora, algo había, ya que tengo los cuadriceps , que parezco ROBOCOP!!!
Sin mas, agradeceros como SIEMPRE vuestros animos y apoyo durante toda la temporada.
Con Evasion running Reus, Adidas, 226 ERS y Jordi Ferrè!!

jueves, 3 de octubre de 2013

ENCARANDO FINAL DE TEMPORADA

Bueno, este mes de Octubre acabaremos la temporada triatlética y de run para hacer un parón obligado
.
Por delante me queda este mes de Octubre, con un GRAN final de fiesta el finde del 26. Donde voy a disputar por primera vez la LIGA DE CLUBES NACIONAL, con mi equipo PRAT TRIATLÓ!!
Equipo formado por : Richard CAlle, Antoli, Rodrigo,Zanuy, Chirico,Albert Reig, Sergi GArcia, Edmon, Marc Cunyat y un servidor.
Para mi será como un C. ESpaña de triatlón, ya que este año la suerte no me acompañó!!

Este finde tengo 10 km en el Vendrell, defendiendo los colores de eVasion running Reus.
La verdad es que me gustaria aprovechar mi buen momento de forma, e intentar obtener un buen resultado.
Pero en las carreras a pie, hay mucho galgo suelto, y es muy dificil estar con los mejores. Pero lo intentaremos dar todo, a ver donde llego.

La semana que viene todavia no tengo claro si volveré a correr otro 10000.... Ya lo valoraremos durante la semana con Jordi Ferrè.

El 20 Octubre 10 km de Reus, donde tengo un recuerdo muy especial. Ya que fue donde registré mi 33'32". Toda una sorpresa para mi, pero que poco a poco he ido consolidando. Donde este año en la Cursa Bombers Barcelona marqué mi mejor registro, parando el crono en 32'59"

Sin mucho mas, la semana que viene escribiré la crónica de la cursa de este finde!!!