MITJA MARATÓ DE TARRAGONA

Esta mañana he corrido mi 3ª( + 2 medias en TRIATLÓN), y creo que última de la temporada.
Ya que he acabado con el talón pidiendo clemencia y no mas impactos. ( creo que las New Balance no son las adecuadas para medias).
Bueno, a lo que vamos, que me despisto!!!

Hoy me tocaba cambiar de novio de fatigas, ya que Victor iba a por otro ritmo inalcanzable para mi.. Al final 1h 13' 23''
La verdad es que el grupeto de Runnersworld. comandado por Juanan, ha ayudado mucho para poder hacer la carrera a buen ritmo.
A las 10.00 se daba el pistoletazo de salida, con Grandes nombres como Benhnbarka,JAume Leiva, Paul Sien ( 1º,2º 3º), con record de la prueba 1h 06' 19''
Enseguida un grupete bastante grande, ya que nos hemos puesto como ritmo 3' 30''.
Los primeros km muy comodos, hasta que hemos llegado a la Rambla de Tarragona, donde el grupo se ha fraccionado.
Aqui comenzaba nuestra carrera, con Juanan,Ferran,Gerard, un servidor y Antonio Godoy.
Sergi Bel se contracturo en el km 3 y tuvo que parar( muchos ánimos, que tienes mucha guerra que dar).
El ritmo lo marca Godoy y Juanan, yo decido ir cerrando el grupeto.
Pasamos po el km 10 con 34' 54 ''....
Sobre el km 13 o 14 Juanan, se estira un poquito y no podemos seguirle. El grupo se amplia , ya que pillamos a Bruno y Jorge Andrés.
Giro en la playa Miracle y una pequeña subida para encarar el odiado paseo del faro.
Gerard se descuelga a falta de 4 o 5 km.
Pillamos a Sergi Hidalgo, pero no puede seguir el ritmo y se queda un pelín.
Llegamos al giro del faro, y solo quedan unos 2 o 3 km. Yo ya voy haciendo la goma, pero intento no cortarme, ya que soplaba un palín de viento y creo que hubiese perdido bastante tiempo.
Aguanto hasta el último km, donde cada zancada es un dolor inmenso en el talón....
Me descuelgo unos metros y bajo un pelín el ritmo. Entre el dolor y las pocas fuerzas que me quedaban, no podia hacer mucho mas.
Llegada al Puerto y paso por debajo del arco con un tiempo de 1h 14' 44 ''

Muy contento con el resultado. Esperaba haber hecho mejor marca, pero esto no son 10 km y aqui no solo valen los rodajes de 1 horita por el bosque..jejeje!!!

PD: Agradecer a todos/as los que me habeis animado,apoyado,aconsejado y ayudado a poder correr esta media maratón.

MCD Y 10 KM

Hoy se ha disputado en Salou la II Edición de la maratón Costa Dorada.

Para mi solo han sido 10 km, ya que como siempre digo, la maratón es para valientes ( no es que no lo sea, pero me da mucho respeto)

Bueno, al lio.

Antes de la salida charla con los compis y sobretodo busco a mi Victor..jejejje!!! Parece que nos quedan muchas carreras juntos!!

Gran cartel de salida con corredores de 30 min y 31 min los 10000 metros.

Sobre las 9.25 se da la salida.

Cogemos posición Victor y un servidor, y a por todas.

Enseguida se coloca un grupo delantero de unas 10 unidades con Rodrigo, Sergi,Pedriko.... Por delante y muy destacado el corredor y ganador de la prueba.

Un poquito mas atras vamos Victor y yo . Pero enseguida empiezan mis problemas matemáticos
Como no lo tengo nada claro, me pego un SPRINT con letrs grandes( de unos 50 o 70 metros) para alcanzar al grupo delantero. El Garmin en algun momento me ha marcad0 2' 22 de ritmo.

Total un calentón, que no me ha durado ni 1 km, porque veia que no era ritmo para mi.

Me junto con Victor Morente y DAvid, pero veo que por detras se acerca Victor, y me dejo caer para que me pille.

A partir de aqui, las he pasado canutas, porque no llevabamos ni 4 km, y me quedaban todavia 6 km mas.

Pero mi compi de fatigas , en todo momento a estado dandome animos para que no me despegase de el.

La verdad, es que con ese cambio de ritmo que he hecho para pillar al grupo delantero, he tirado la carrera al traste, ya que creo que podiamos bajado bastante mas la marca. Pero , como siempre se dice cada carrera es un mundo.

Ultimos metros y Victor le hace un pequeño HOMENAJE a SIMONCHELLI... Piloto de moto GP fallecido muy poquito. Camiseta con su num 58 y pelucón amarillo.

Llegamos a meta con un tiempo de 32' 46 seg

Esta vez si que tengo que decir que tiene truco el tiempo, ya que faltaban unos 270 metros.

GRACIAS A TODOS/AS POR LOS ÁNIMOS y nos vemos en la Media de Tarragona.