AQUATLO DE BADALONA I CAMPIONAT DE CATALUNYA PER GRUPS D'EDAT

El domimgo 28 sept se disputo en Badalona, la Aquatlon i Campeonato de Cataluña en Grupos d edad!!!
Tomaron la salida unos 80 participante, entre ellos Albert Parreño(campeón de España 2008 aquatlón), Fidalgo(5º España aquatlon), Juan Antonio Calero(15º España de aquatlón), gente intocable en la parte delantera de la carrera!!
Comienza la carrera y enseguida se forma un grupo con 5 corredores, entre ellos los ya citados y Sergio Garcia del Prat.Intento seguirlos, pero enseguida me quedo bloqueado de piernas.Intento perder el menor tiempo posible, pero se escapan.
Entro en el agua y a mitad de tramo veo la estela de Sergio, pero no consigo cogerlo.Hago el 10º parcial.
Salgo del agua intentando pillarles, pero la distancia es insalvable, ya que en ningun momento me encuentro comodo corriendo(8º mejor parcial).No acababa de pillarlos y decidi aguantar controlando a los de atras!!
Acabo la aquatlón en 7ª posición, y campeón de Catalunya de 30-34 años.
Final de temporada con mi equipo Roca Running, acabando las 2 ultimas carreras en unas muy buenas posiciones!!
Ahora queda la tri del Prat, con ganas de hacerla y obtener un buen resultado!!!
Mañana colgaré alguna fotito.

TRIATLO SPRINT DE VILANOVA

Es una mica tard per fer el resum, però , l'havia de fer!!
Diumenge passat es va disputar a vilanova, el campionat de Catalunya per edats, i va ser la mijor triatló que he fet fins a les hores!!!!
Comienza la natación y me pongo en cabeza, pero dura muy poquito, ya que el estado de la mar no era muy bueno, y si a eso añadimos que me horiento fatal, vamos sumando!!!
salgo del agua de los 20 primeros( me imagino), porque todavia no han salido los parciales.
Al poquito me coge Sergio Garcia del Prat, y me engancho a su rueda( lo siento, pero mis condiciones en la bici dejan mucho que desear).Nos juntamos un grupo bastante grande, al cual se une el señor Bellapart, tirando con Sergio y un par mas!!!
Aguanto hasta el final, cuando nos alcanza mi compañero de equipo(ROCA RUNNING), Albert Moreno, y llegamos a la transición, donde la lio y no encuentro mi sitio para dejar la bici(unos 15 o 20 seg), comienzo a correr y me noto super comodo.Empiezo a adelantar corredores, y cada vez me encuentro mejor, al final sufro un poquito, ya que Sergio me sigue los talones.
Pego un sprint final y acabo la triatón en una sensacional 13ª posicion, acabando 7º de mi categoria(30 a 34), donde estan muchas máquinas!!!
Una buena temporada,que para ser la primera y por los entrenos llevados, no se puede pèdir mucho mas!!!
Para acabar la temporada, nos vamos a la aquatlon de Badalona, donde creo que me defendere bastante bien, y acabar la temporada en la tri del Prat!!!
PD: mi equipo Roca Running TRi Igualada, sube a 2ª en duatlons i en triatlons!!!!
Suerte en los mundiales este finde!!!!!!

TRIATLON SPRINT DE TARRAGONA(400m-18km-4km)

Domingo 14 septiembre, salgo del curro a las 7.30 y me voy para Tarragona(Barcelona).Estoy cansadito y todavia cargadito de la tri Banyoles.


Empieza la natacion y enseguida me desmarco, ritmo normalito, y me quedo solito desde el comienzo hasta salir del agua(es una triatlon popular y hay gente de todos los niveles), no es que yo sea tan rapido.(400m aprox)


Transicion larguisima con escaleras de por medio, cojo la bici(btt), y salgo a tope sabiendo que me pillaran pronto, pero aguanto casi hasta la mitad en solitario.Me adelantas 2 corredores y no puedo seguir su ritmo.Me pillan 2 mas y me engancho a ellos, no los suelto hasta la transicion d correr.De los 3 que veniamos juntos, uno se queda al comienzo y el otro se me marcha a pie.Pongo mi ritmo y veo que voy pillando al 3º.Aprieto un poquito mas y lo sobrepaso.Me pongo 3º, controlando al que me sigue, y casi sin opciones de pillar al 2º me relajo pensando en Vilanova. Acabo la triatlon en 3ª posición.


Aunque sea una tri popular habia mas de 200 personas, y la gente no va descalza con la bici, ademas la natacion es muy cortita y no se pueden conseguir muchas diferencias.


Al final contento, ya que hace 2 años la hice, y fue mi 1ª tri, acabando 12 o 13.


Se notan los entrenos, aunque no sean demasiados, la experiencia en transiciones.....


Ahora a descansar para intentar obtener un buen resultado el domingo en la tri de Vilanova.
Posd:faltan las fotos que las colgare mañana.

TRIATLO OLIMPICA BANYOLES I SPRINT DE TARRAGONA

El sabado 6 septiembre nos desplazamos a Banyoles a correr la Tri olimpica.Despues de comer se pone a llover y si era complicada la carrera, se complica mas.Comienza la natacion y salgo el 19 (salida con trampa, ya que la gente empieza a nadar antes de que los jueces digan nada), peco de pardillo, y me retraso bastante.(21min30s)
La bici, muy dura, y con lluvia y el suelo mojado, peor.Hago 130 posicion, nada mas que decir...Se me hacen durisimas las subidas , y las bajadas todo el mundo arriesga mucho..
Acabamos la bici, y a correr, controlando los corredores de detras mio, e intentando adelantar a los de delante, marco el 25 mejor tiempo(37min), y acabo la triatlon con un fenomenal 28 GENERAL, no puedo pedir mas...

Previo tri olimpica banyoles

Que tal gente!!

Este sabado tengo la 1ª tri desde el mes de junio, casi nada!!

He tenido bastantes altibajos de entrenamientos, ahora voy ahora no voy, menos mas que el gran Jose me deja la bici y puedo seguir entrenando, despues de todo, parece que empiezo a encontrarme bien, pero es un poco relativo, ya que entrnar solo es un poquito complicado, ya que no te esfuerzas al maximo, pero eslo que hay.N o valen las lamentaciones, el sabado ya esta encima y las cartas estan echadas, asi que a sufrir el sabado y a ver que es lo que sale.

Intentare echar el ancla al señor bellapart, cuando me pase con la bici, hasta que la s piernas aguanten, no doy para mas de momento.

Os presento a mis peques, y os dareis cuenta porque ese nivel bajisimo de bici...jjajajaja

No se puede tener todo en esta vida, lo 1º es lo 1º,ehhhhh