eVasion running REUS

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EQUIPO TRIATLÓN

EQUIPO TRIATLÓN
CN TARRACO

martes, 25 de febrero de 2014

10 KM DE CALAFELL

Bueno gente, aqui va la crónica de la cursa del domingo.
Como ya dije por el facebook, salía de guardia. Y ademas con un dia y noche bastante movidito, pero no sirve de escusa...jejejej!!!
El viernes hablé con el Mister y le comenté los ritmos de carrera. Despues de los 2 últimos duatlones de carretera donde mis sensaciones en carrera a pie no eran los deseados, necesitaba correr un 10000 para saber donde colocarme.
Llego a Calafell sobre las 9.30 y me pongo a calentar.
Saludo a Mossen de Bikila( ganador de la prueba). Le pregunto a su entrenadora, y me dice que está para correr en 32' .Asi que cada maestrillo con su librillo...jajajajj!!!
Sobre las 10.00 pistoletazo de salida.
Mossen se distancia desde el primer metro. Por detras un grupeto de 3 corredores.
Mi intención era correr a 3'25''. Pero ya desde el primer km las sensaciones fueron muy buenas.
Sobre el km 4 me quedo solo en tierra de nadie. Asi que sigo controlando en todo momento el pase de los kms.
Circuito muy llano para hacer una gran marca. Pero no era ni el momento ni el lugar.
Paso por el km 7, km 8, km 9.... Volvemos al paseo para finiquitar el último km.
Aqui si aprieto acabándolo en 3'09''...
Entro en meta con un tiempo de 33'52" ( tiempo real)
2º GENERAL





Evasion Running Reus, 226 ERS, Biking Point, Eassun España, DiabolicBikes.....




jueves, 20 de febrero de 2014

CAMPEONATO CATALUNYA DE DUATLONS POR EQUIPOS

Bueno, pues como dice el título, el finde pasado se disputó en el PRAT ( BArcelona), una de las pruebas mas llamativas del calendario de duatlones.
Ya que su formato de competición por equipos, es mas que una competi de finde.
Cada equipo está formado por 6 duatletas, de lo cuales, 4 tienen que entrar en meta juntos, en la última carrera a pie.
Consistia en 4.2 km de carrera a pie + 20 km bici + 2 km carrera a pie.
El sexto puesto en el equipo , nos lo jugábamos Félix Pérez y yo. Pero motivos xyz , hicieron que al final Félix no quisiera correr y me tocó a mi la dificil papeleta.
Antes de la carrera un desafortunado incidente( le robaron la bici a Cofiné, que tenía ademas, papel importante encima de las 2 ruedas), asi que al final, solo 5 para afrontar la competi.
El equipo , capitaneado por  Richard CAlle, Antolí Fauría,Lucas Chirico, Ruben Barrio ( todos ellos con cabras.... y no del monte, sino , bicis de contrareloj!!jejejej)
La batalla estaba servida con el Fast triatlón, Mataró,Vic, CAlella, Granollers..etc
Dan la salida, y al lio.
Los primeros 4 km a muy buen ritmo. Yo cerrando el grupo en todo momento. Asi que solo tenía que aguantar aquí hasta llegar a la T1
3 vueltas a un circuito de cesped y tierra.
Llegada a la T1, y a intentar no perder rueda con estos animales.
4 vueltas por delante... Con el objetivo de no perder rueda y llegar a la T2 todos juntos.
La primera vuelta me costó un poquito, pero poco a poco, las piernas se fueron aclimatando a los ritmos y aun pude hacer 2 o 3 relevos...jajajajaaj!!!
Llegada a la T2, y objetivo cumplido.
Ahora solo quedan por delante 2 km.
Lucas se descuelga de nosotros, por lo que las cartas estan echadas.
Ya no puede fallar nadie.
En la última vuelta, me sacan unos metros, pero mi cuerpo ya está al límite. Asi que poco puedo dar mas !!
Llegamos a meta y enseguida nos cantan segundos y el FAst primeros. Completando el podium el CAlella.
Contento por conseguir el SUBCAMPEONATO de Cataluña, en la modalidad de equipos.
Dar las GRACIAS a todos los voluntarios y la gente del equipo que hizo posible la carrera. Y en especial al CAPI , VICTOR DOBAÑO!!!






DUATLÓN OLÍMPICO DE RUBI

Vamos tarde con la crónica, pero como dicen por ahí. Mas vale tarde que nunca.
El domingo 9 de febreró debutaba en la temporada duatlética y en la dura distancia Olímpica.
10 km carrera a pie, 40 km bici y 5 km carrera a pie.
CAsi nada lo del ojo!! jejjeje!!
A las 10.00 daban el pistoletazo de salida.
Lluis Vilá del Mataró enseguida hizo su carrera y se escapó en solitario. Por detras Ivan Limia hizo lo suyo.
En el grupete perseguidor estaba un servidor, acompañado de unos 12  duatletas. Entre otros mi tocayo Raúl Ramirez del Cambrils, Toni Pallarés del VAllirana...
Sufriendo muchísimo desde el primer km, pero no podía dejar escapar el pelotón .
Marcando ritmo Pablo López del Mataró...
Llegamos a la T1, muy rápida, y enseguida nos agrupamos.
Primera de las subidaspara llegar a SAnt Quirze, con las piernas todavia congestionadas...Buffff!!!! Prgunto y me dicen que bajamos y volvemos a subir( 2 veces).
Mi cabeza empezó a colapsarse, pero por suerte el ritmo fue controlado y aun sufriendo, aguanté los 40 km. Mi compi de equipo Ruben Barrio , se descolgó en la última subida y perdió grupo.
Llegamos a la T2, y por delante 5km.
Yo me esperaba que fuese todo asfalto, pero nooo!!!! Aquello fué como un cross.
5 km de sube y baja, en el que no habia manera de coger ritmo.
Último esfuerzo y llegada en meta.
10 GENERAL
Las chicas del Part triatlón fueron las triunfadoras... Ya que Cristina Prat 2ª , Leslie 3ª e Irene 4ª.... Hicieron Primeras por equipos!!!